Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 66,29g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Сметана 20%, Добряна Сыр Король Артур, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Запеканка. Lunch: Горчица, Хлеб Черный, Холодец куриный. Middag: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сердце свиное. Snacks/Annat: Помидоры, Ермолино Конфеты Sunjoi, Салат из огурцов и помидоров с маслом, Морковь, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|