Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 52,23g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Чебурек, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп. Middag: Соленья, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сыр Российский, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|