Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3312 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 177,76g | Kolh.: 455,75g.
Frukost: Marmellata , Mulino Bianco Pan Carrè. Lunch: Carne di Alce, Asparagi, Naturaplan Riso, Olio d'oliva. Middag: Olio d'oliva, Sugo Bio, Barilla Spaghetti N.5, Salmone Selvatico Dell'atlantico. Snacks/Annat: Inkospor Carbo Energy, Migros Galette de Riz Complet Chocolat Noir, Happy Harvest Mandorle, Banana, Emmi Caffe Latte Double Zero. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|