Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 113,77g | Kolh.: 29,83g.
Frukost: Грейпфрут, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Annat: Кофе (Эспрессо). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ира Сергеева 's vikthistorik
|