Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 84,51g | Prot: 84,87g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Майонез, Простоквашино Сливки 10%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Горбуша Жареная, Куриное Филе Вареное, Ржаной Хлеб. Middag: Сливочное Масло, Fazer Чиабатта , Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Село Зеленое Эскимо , Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|