Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 52,17g | Kolh.: 190,99g.
Frukost: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Heidelbeeren, Roggenbrötchen. Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel, Rote Paprika. Middag: REWE High Protein Pudding Schoko , Weizenbrötchen, Top Mare Forellen-Filets Pfeffer, Radieschen. Snacks/Annat: Italienisches Eis. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schmidt-87 's vikthistorik
|