Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 40,45g | Kolh.: 84,86g.
Frukost: Vitalu Meerzaden Crackers, AH Gerookte Achterham, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Lunch: Go Tan Sriracha Sauce, AH Balsamico Azijn , Champignons, AH Courgette, AH Aubergine, Tomatensoep (Bereid met Water). Middag: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Balsamico Azijn , AH Crispy Maïskorrels, Vitalu Meerzaden Crackers, Ei, AH Zoetzure Partysticks, AH Gerookte Achterham, Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Snacks/Annat: AH Basic Rozijnen, Vitalu Volkoren Cracker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hitgvcddgv 's vikthistorik
|