Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 54,49g | Kolh.: 78,90g.
Frukost: Erdbeeren, Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt, Haferflocken. Lunch: Deli Genuss Hummus Harissa, Lieken Urkorn Kleine Sonne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Ja! Cremiger Grill-Käse, Real Quality Bunter Mix Salat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Annat: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Toffifee Toffifee, Crownfield Müsli Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|