|
Возвращаюсь, но с относительно высокими калориями. А так же планирую не загоняться, если буду выходить за них. 😅 Отъелась знатно, но это было ожидаемо. Буду стараться выстраивать более адекватные отношения с едой.
|
1878 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 73,60g | Kolh.: 228,82g.
Frukost: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Помидор Соленый, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), ESSA Пиво. Snacks/Annat: Ашан Безе Меренги, Ironman Protein Bar Vanilla . mer...
|
|