Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 67,90g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни , Кофе, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: Heinz Соус Бальзамик, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Колбаски для Гриля. Middag: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Annat: Delser Крекеры с Оливковым Маслом и Розмарином, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Славянка Конфета Золотой Степ, Midori Морская Капуста с Кимчи , Банан. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|