Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 96,85g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Яичный Белок, President Масло, Умут и Ко Молоко 3,2%, Arla Natura Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Бородинский, Рис. Lunch: Семга, Гречка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Брокколи. Middag: Зеленый Лук, Вастэко Топленое Масло, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Amiran Йогурт Детский, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яблоко Желтое, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, ИП Папа Слава Альбуминный Творог . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|