Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
106,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 82,28g | Kolh.: 161,97g.
Lunch: Banana, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sicao Chocolate Meio Amargo, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho, Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|