Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 103,22g | Kolh.: 155,33g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Гурман Сырники Творожные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Волков Котлеты из Щуки, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|