Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alena.ris.akk
Dagbok
10 maj 21
Alena.ris.akk 's dagbok, 10 maj 21
Alena.ris.akk 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
60 kg
Tappat hittills:
5 kg
.
Kvarvarande:
11 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 10 maj 2021:
754 kcal
Fett: 24,78g | Prot: 98,14g | Kolh.: 47,44g.
Frukost:
Творожная Запеканка с Тыквой, Жокей Кофе Молотый по-Восточному.
Lunch:
Овощи Гриль, Минтай Запечённый.
Middag:
Творожная Запеканка с Тыквой, Жокей Кофе Молотый по-Восточному.
mer...
1593 kcal
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 5 minuter.
mer...
Tappar 1,8 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Alena.ris.akk 's vikthistorik
Se komplett historik