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dos días seguidos que como un queque de vainilla casero, y noe siento mal, pero si pase ayer 200 calorías, más y creo que hoy pasaré 100 más, pero darme un gustito aveces está bien supongo¿
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1110 kcal
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Fett: 35,75g | Prot: 47,44g | Kolh.: 154,31g.
Frukost: Tostadas de Pan Integral, Sbelt Queso Fresco Light , Quinoa (Cocida). Lunch: Camote Cocido, Lechuga, Escabeche de Pollo. Middag: Trigo Cocido, Sopa de Verduras. Snacks/Annat: Keke. mer...
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2178 kcal
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Träning:
Situps - 10 minuter, hitt - 11 minuter, Cardio - 1 timme, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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