|
|
1333 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 77,13g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Quaker Fiocchi d'avena, Caffè (Espresso), Latte di Riso, Uovo Sodo, Lindt Excellence 90% Cacao, Lindt Fondente 100%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Sugo Intenso, Carote, Funghi, Rummo Farfalle Integrali, Petto di Pollo. Middag: Zucchine Grigliate, Funghi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pomodori, Aia Sottilissime di Pollo, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Snacks/Annat: Ehrmann Protein Pudding, Lindt Fondente 100%, Mandorle. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Städning - 1 timme, Träning - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|