Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 92,84g | Kolh.: 108,29g.
Frukost: Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Овсянка. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Сазан. Middag: Сметана , Global Village Карибская Смесь с Соусом, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Дым Дымыч Сосиски Баварские с Сыром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Mixbar Кешью Жареный. Snacks/Annat: Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Ростовские Хлебцы Пшеничные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|