böbble 's dagbok, 10 maj 21

Iltapalaa😊 otin vielä kuvan ottamisen jälkeen vähän hummusta tuohon kylkeen.

---

1582 kcal

Fett: 82,83g | Prot: 91,22g | Kolh.: 114,18g.   Frukost: Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen). Middag: Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen). Snacks/Annat: Pirkka Hummus Original, Lidl Kermajuusto, Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Porkkanat, Punasipuli, Kurkku, Paprika (Punainen), Herneet, Pirkka Salaattisekoitus, Kanamestari Maustamaton Kananpojan Jauheliha . mer...

2704 kcal

Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...