Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 62,32g | Kolh.: 91,70g.
Frukost: Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao, Sabu Semilla de Chia, Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado, Cuisine & Co Frambuesas Congeladas, Lider Mix Frutos Secos Natural. Lunch: Palta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Santa Isabel Chuleta de Centro Normal. Middag: Mermelada, Colun Leche Descremada, Café, Castaño Pan Integral . Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|