Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 112,53g | Kolh.: 304,66g.
Frukost: Lider Torta de Lucuma, Ciruela, Huevo Cocido, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Spagnolia Pan Pita Blanco. Lunch: Cola Cao Pillows, Pepino Dulce, Jumbo Camarones, Salmón, Arroz Blanco. Middag: Lider Torta de Lucuma, Ciruela, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Milo Cereal, Winkler Nutrition Vegan Shake Protein. Snacks/Annat: Arroz Blanco, Cola Cao Pillows, Spagnolia Pan Pita Blanco, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|