barbaraacc_ 's dagbok, 10 maj 21

foi complicado manter a dieta no fds das mães...mas de volta á realidade.

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1712 kcal

Fett: 61,55g | Prot: 80,45g | Kolh.: 221,25g.   Frukost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Yoki Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Banana da Terra. Lunch: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Lacta Bombom Sonho de Valsa, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Macaxeira Cozida, Coxa de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Tangerinas, Mabel Cream Cracker. mer...