Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
108,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
316 kcal
|
Fett: 10,11g | Prot: 47,64g | Kolh.: 10,05g.
Frukost: Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Lunch: Baião de Dois, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|