Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 39,97g | Kolh.: 62,29g.
Frukost: Café com Açúcar, Morangos. Lunch: Hemmer Mostarda Amarela, Pernil Assado, Alface, Purê de Mandioquinha, Heinz Maionese, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Middag: Seara Linguiça Toscana, Sopa de Abóbora, Queijo Branco. Snacks/Annat: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cookie com Pepitas de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EstelaCapra 's vikthistorik
|