Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 35,11g | Kolh.: 45,75g.
Frukost: Tereyağı, Kiraz Domates, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Middag: Tarhana Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Şekersiz Çay. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahmutsencer 's vikthistorik
|