Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3406 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 287,00g | Kolh.: 401,37g.
Frukost: Myprotein Essential Amino Acids, Milfina Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati. Middag: Philadelphia Balance, Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Leinöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi A Fruchtaufstrich (Erdbeere), Knusperone Zarte Haferflocken, Kölln Haferflocken, Banane, Myprotein Maltodextrin, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|