|
68,2
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 116,73g | Prot: 96,03g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Капучино. Lunch: Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Мультизерновой Хлеб, Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Котлета Свиная, Винегрет, Томатный Сок, Рот Фронт Вафли Артек, Капустный Салат, Мягкая Белая Булка, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Good Food Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|