Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 91,44g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: Омлет с Молоком, Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Крема. Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Крема, Гуляш из Курицы, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Annat: Хлеб Черный, Меридиан Морская Капуста Салат Диетический с Крабовыми Палочками, Соленые Крекеры, Monin Сироп Карамель, Капучино, Клубника (Замороженная с Сахаром), Лимак Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Крема, Груша. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|