Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 47,09g | Kolh.: 102,10g.
Frukost: Вкуснолюбов Сырники с Малиной и Сметанным Кремом. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Капучино. Middag: ВкусВилл Домашняя Гранола с Малиновым Пюре, Бутерброд с Сыром, Лента Бутерброд с Ветчиной. Snacks/Annat: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|