|
Дорогие девушки, можете пожалуйста посоветовать какой-нибудь способ похудения, который вы уже пробовали или слышали, помимо дефицита калорий и спортивных тренировок?😀🙏🏻
|
1314 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 43,59g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Креветки (Вареные или на Пару), Вологодское Масло Сливочное, Ашан Круассаны. Lunch: Суп Овощной, Банан, Сыр, Белый Хлеб, Пирожное Картошка. Middag: Цезарь Салат, Добрый Сок Персик-Яблоко, Хинкали. Snacks/Annat: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Способы-то есть, но оно Вам надо?) ну, скинете пяток-десяток, а они потом приведут с собой друзей) а что Вы, собственно, хотите, есть сколько хотите и не считать?
09 maj 21 av medlem: _Карамелечка_
|
все способы упираются и основаны на дефиците калорий. какой ещё способ вы хотите?) тренировки можно и не делать если хотите, это повлияет на количество мышц в теле. но жир и без спорта будет уходить.
09 maj 21 av medlem: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|