Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 47,73g | Kolh.: 170,60g.
Frukost: Нацыянальныя Беларускія 25. Малиновий Джем, Банан, Смакуйте 25. Горячий Шоколад (Напиток) , 25. Запеканка с Изюмом(Твор5%-500,Яйцо3,Мука30,Изюм50). Lunch: Київ Мікс Спагетти, 25. Вешенки Тушеные в Сметанном(10%) Соусе. Middag: Огурец, Щедро Майонез Салатный 30%, Капуста. Snacks/Annat: Сан Саныч Семечки Жареные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daria_Shumakova 's vikthistorik
|