Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 131,88g | Kolh.: 187,43g.
Frukost: Сокол Зефир без Сахара , Кофе, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свекла Вареная, Вологодское Льняное Масло, Укроп, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Lunch: Корица, Яблоко Зеленое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|