Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 72,91g | Kolh.: 102,13g.
Frukost: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, НЕВА Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Вода. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Глобус Чернослив, Голден Яблоко, Морковь, Редька, Скумбрия Запеченная, Белый Хлеб. Middag: Кальмар Отварной, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Редька, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|