Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 90,92g | Prot: 121,96g | Kolh.: 33,43g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое. Middag: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaudonowa 's vikthistorik
|