Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2014
|
83,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4170 kcal
|
Fett: 245,14g | Prot: 205,83g | Kolh.: 326,35g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Hofer Kokos Eisknödel, Weider 52% Proteinbar, Gekochtes Ei. Middag: Multipower 50% Protein Bar, Nöm Halbfettbutter, Semmel. Snacks/Annat: Mohnkuchen, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Erdnüsse, Semmel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|