Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 65,77g | Kolh.: 192,34g.
Frukost: Daging Babi Panggang, Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Cap Cay Kuah, Lontong, Steak Daging Babi atau Potongan Daging. Snacks/Annat: ABC Kopi Susu, Pisang Goreng, Es Krim Coklat , Puding Coklat, Sun Kara Sun Kara, Bubur Kacang Hijau. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|