Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 95,11g | Kolh.: 171,47g.
Lunch: Óleo de Girassol, Pink Farinha Panko, CRAC Batata Palha Tradicional, Arroz Frito, Contra-filé Grelhado, Sabores Light Croquete de Carne. Middag: Fini Minhocas, Seara Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Da Colônia Flocos de Arroz, Nestlé Iogurte de Morango. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matera123 's vikthistorik
|