Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 71,32g | Prot: 108,24g | Kolh.: 262,31g.
Frukost: Leite, Café com Leite e Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Feijoada. Middag: Marilan Magic Toast Integral, Ovo Cozido, Suco de Mangaba. Snacks/Annat: Maizena Mingau, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|