Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 22,02g | Prot: 20,90g | Kolh.: 163,61g.
Middag: Teh Manis, Pisang, Garam, Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Wortel, Kecambah, Sugar, Sasa Tepung Pisang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, SuperIndo Gurame, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Alfamart Buah Naga, Kurma. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenotology 's vikthistorik
|