Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
444 kcal
|
Fett: 4,53g | Prot: 75,24g | Kolh.: 27,31g.
Frukost: Coffee. Lunch: Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Tomatoes, Lettuce, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|