Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
656 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 37,14g | Kolh.: 92,24g.
Frukost: Нуга, Сахарный Песок, Сгущенное Молоко, Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Дядя Ваня Маринованные Огурцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|