Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 61,02g | Kolh.: 104,17g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Пшеничная Каша, Куриная Печень. Middag: Гречка Отварная, Чай. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|