Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 98,07g | Prot: 87,76g | Kolh.: 149,67g.
Frukost: Vitaline Вяленая Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Черемша, Борщ с Говядиной. Middag: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Annat: Брянконфи Печенье Десертное , Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|