Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 51,00g | Kolh.: 132,78g.
Frukost: Rich Апельсиновый Сок , Кекс Творожный, Омлет или Яичница. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Milka Cake & Choc. Middag: Конфета, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Финик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|