|
Bad bob day. major stress. stay on diet at least this is one thing you can control!!! I will try to walk at lunch.
|
1132 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 70,12g | Kolh.: 154,24g.
Frukost: splenda, coffee, one a day, orange juice, non fat milk, blue berries, oatmeal. Lunch: Garden Vegetable Pasta. Middag: cheesecake, Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, brocolli, chicken. Snacks/Annat: 100 Calorie Vanilla Caramel Crisp, Light Fat Free Blackberry Pomegranate Yogurt. mer...
|
|
2726 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 20 minuter, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 21 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 49 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|