Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 82,95g | Prot: 85,83g | Kolh.: 179,01g.
Frukost: Кускус (Вареный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сокол Зефир без Сахара , Корица, Кофе, Салат Овощной, Вологодское Льняное Масло, Сыр Фета, Котлеты с кабачком. Lunch: Котлеты с кабачком, Чай, Перепелиное Яйцо, Велес Сало Белорусское, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Middag: Мёд, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|