Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 77,53g | Kolh.: 121,35g.
Frukost: Café (Infusão), Sensação de Minas Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Seara Linguiça de Pernil, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Melitta Café sem Açúcar , Ibituruna Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café, Ibituruna Leite Integral, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keylla_Lopes 's vikthistorik
|