Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 63,03g | Kolh.: 141,00g.
Frukost: Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Jitomate, Cebollas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos, Pierna de Cerdo, Queso Panela, Huevo, Melón , Papaya, Espinacas, Zanahoria, Jengibre, Manzanas Gala, Nopales, Piña. Lunch: Cebollas, Jitomate, Nopales, Tortillas de Maíz, Aguacate, Pulpa Negra. Middag: Cebollas, Jitomate, Nopales, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|