Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 12,91g | Prot: 27,00g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Mandioquinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo, Repolho, Salada de Couve e Cenoura. Middag: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana da Terra. Snacks/Annat: Mexerica, Suco de Manga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oie... passando só para desejar força nesse dia... amanhã já terá passado ! Fique bem 🙌🙌🙌💝
12 maj 21 av medlem: @Letici@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shirlei F Souza 's vikthistorik
|