Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 58,95g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Almendras, Plátano, Manzana Verde, Kellogg's Corn Pops, Silk Leche de Arroz. Lunch: Mayonesa (Baja en Calorías), Crema de Leche, Espinacas, Garbanzos Cocidos, Chile Serrano, Jitomate, Cebollas, Apio, Zanahoria, Papa Cocida, Tuny Atún en Agua. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Cheetos Flamin' Hot. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|