Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 58,04g | Kolh.: 105,46g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Pão Francês. Lunch: Rainha Costelinha Suína, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Middag: Peras, Quaker Farelo de Aveia, Leite Integral. Snacks/Annat: Garoto Chocolate Branco, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Seven Boys Pao de Forma de Leite. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ccborgespaulino 's vikthistorik
|